Hằng ngày, chúng ta nạp vào cơ thể bao nhiêu là chất độc. Không khí ô nhiễm, nước bẩn, thức ăn bẩn, và những chất độc đến từ những thứ chúng ta sử dụng hằng ngày: nước rửa chén, nước giặt đồ, nước lau sàn, dầu gội đầu, kem đánh …

Chế độ ăn mình đang áp dụng, là kiêng 100% tinh bột + đạm động vật. Mới đầu, khi nghe đến việc không ăn tinh bột và đạm động vật, mình cũng có chút hoang mang, là cơ thể sẽ lấy năng lượng từ đâu? Và rồi nhớ ra, ngoài …

Một gia đinh có nhiều người, cùng sống trong 1 mái nhà, hít thở chung 1 bầu không khí, cùng uống chung 1 nguồn nước, cùng 1 chế độ ăn như nhau. Nhưng có người bị bệnh ung thư, có người vẫn sống khoẻ. Tại sao vậy? Chính là nhờ …

Mùa thu năm 2017, tức là 1 năm sau khi phát hiện bệnh ung thư mô mềm dạng hốc. Khối u ở đùi tạm nằm yên, bớt nóng kể từ khi mình quyết tâm kiêng 100% tinh bột và đạm động vật. Lúc đó mình ăn 1 ngày 3 bữa, …

Ở phần trước, mình có nói về trà kombucha thải độc, vì chứa nhiều lợi khuẩn và enzymes. Phần này mình sẽ kể 1 câu chuyện thú vị về kombucha cho các bạn nhé ^^ Me nhà mình trồng, đến lúc chín thành me kẹo rồi vẫn cực kỳ chua, …

Thực phẩm lên men chứa rất nhiều lợi khuẩn – vi khuẩn có lợi và enzymes tiêu hoá, tốt cho sức khoẻ, giúp thải độc, giảm cân, bổ sung dinh dưỡng. Quá trình lên men tức là vi khuẩn và nấm men sử dụng đường trong thức ăn, tạo thành …

Hệ bạch huyết là hệ thống mạch và các hạch, chứa bạch cầu, có chức năng đào thải độc tố, chống nhiễm trùng, loại bỏ tế bào ung thư… Vận động giúp lưu thông hệ bạch huyết. Không vận động thì sinh ra ứ tắc, viêm nhiễm, khối u… Và …

Chế độ ăn mà mình đang áp dụng, trong tiếng Anh họ gọi là Raw vegan, tức là ăn chay – sống – nghĩa là ăn thức ăn từ thực vật và chưa qua nấu chín. Ban đầu, mình chọn chế độ ăn này vì được bạn bè khuyên bảo, …

Mình hay ví von cơ thể mình là 1 cỗ máy, đường ruột là cái ống dẫn nhiên liệu cho máy chạy. Nhiên liệu sạch – thì máy chạy tốt. Nhiên liệu không sạch – máy cà giựt. Lâu ngày, các chất bẩn tích tụ lại bám quanh thành ống, …

Từ ngày làm quen với nước ép và nhận ra hiệu quả thải độc của nước ép rau. Mình bắt đầu tin tưởng vào phương pháp chữa lành tự nhiên của những người mà mình theo dõi. Tất nhiên là họ thì ở phương trời Tây, xa lơ xa lắc, …