PHẦN 27 – KHÔNG THỂ KHÔNG THIỀN – Tự Chữa Lành Bản Thân

Cuộc sống – đối với mình thì có thiếu ăn, thiếu mặc, thiếu gì thì thiếu, không thể thiếu THIỀN. Trước đây mình không hiểu thiền là gì, cứ nghĩ Thiền – là ngồi xuống, xếp chân và thiền.
Không phải vậy đâu hihi

Trước hết, cần hiểu thiền là gì?

Theo trải nghiệm và cách hiểu của mình, thì thiền chính là sự tập trung, tỉnh táo nhận biết được sự thật. Chỉ vậy thôi. Thiền không chỉ là ngồi xuống và thiền, mà là sự tập trung trong các hoạt động sống hằng ngày: ăn, ngủ, làm việc, chơi thể thao, đến đi ị cũng thiền hehe.

Ví dụ tí nè:- Mình cắt rau, nếu tỉnh táo, tập trung chú ý vào con dao và tay, thì cắt ngon ơ, gọn gàng mà không hề bị đứt tay do bất cẩn.

– Một việc ngoài mong đợi đến với mình, như nhỡ chuyến xe bus. Nếu tỉnh táo, tập trung, mình sẽ bình tĩnh và loé lên phương án: gọi điện báo trước, đứng chờ chuyến kế tiếp, hay xin quá giang, mà không hề có việc: hay hồi, tại vì, sao xui xẻo thế…
– Một lần 2 má con không hiểu ý nhau, mình giận. Nếu bình tĩnh, sáng suốt, mình nhìn ra vấn đề là mình đang giận, cứ ngồi đó thôi. Cơn giận đi qua, mình hiểu lí do từ đâu, lại nhận lỗi với má, rồi 2 má con tâm sự, thay vì khóc lóc, hờn má rồi lại dằn vặt…

HỌC ĐẦU TƯ CHỨNG KHOÁN VIP 1 VS 1

Bộ 11 tài Liệu Chia Sẻ Miễn Phí Tới Các Nhà Đầu Tư Chứng Khoán

Vậy Để Nhận được Bộ 11 Tài Liệu Trên bạn Cần mở Tài Khoản Chứng Khoán của TechcomBank Thành công Theo Link Sau : https://dautulagi.com/tcbs

Đăng ký Mở Tài Khoản

Cách Nhận Bộ 11 Tài Liệu Đầu Tư CHứng Khoán

Mở tài khoản chứng khoán TCBS với Mã giới thiệu iWealth Partner: 105C698138 . Các bạn liên hệ với chúng tôi để Nhận Bộ 11 Tài Liệu Phía Trên chi tiết liên hệ: Facebook Đầu Tư Là Gì hoặc Zalo: 0966.192.366

Đăng Ký Học Đầu Tư Chứng Khoán Miễn Phí từ A-Z

Sự tỉnh táo, nhìn nhận vấn đề là vậy đó.

Thế nhưng, trong cuộc sống, có những điều bất ngờ xảy đến, lớn hơn việc cắt rau, lớn hơn cả chuyện nhỡ xe bus hay 1 cơn giận hờn vu vơ. Một cơn bạo bệnh, thất nghiệp, khả năng quản lý công việc đi xuống, hay là những tổn thương khiến bạn đau đớn đến mức không ai có thể giúp bạn chữa lành? Làm thế nào để có thể bình tĩnh, sáng suốt nhìn nhận ra vấn đề và vượt qua nó một cách linh hoạt, khéo léo?

Đấy chính là lúc nên đi Học Thiền!

P/S: phương pháp Thiền, lựa chọn khoá Thiền – mình sẽ chia sẻ ở phần sau nhé. Thật sự mình muốn viết về thiền từ lâu lắm rồi, mà càng trải nghiệm lại càng không biết viết thế nào hihi

Nguồn FB Lê Thu Hân

Admin có tổng hợp lại tất cả các bài của bạn Hân, để cho mọi người dễ theo dõi có cái nhìn tổng quan lần lượt. Mọi người tham khảo, Quyết Định Áp dụng như thế nào, đều là quyết định của Bản Thân bạn. ĐỌC KỸ, CHỌN LỌC, ÁP DỤNG.

Liên Hệ Quảng Cáo Tại Đây

Xem thêm

PHẦN 30 – BỔ SUNG HẠT VÀO CHẾ ĐỘ ĂN

Hiện nay, việc chọn lựa chế độ ăn đang là mối quan tâm hàng đầu …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chat Zalo
0966192366